İngiliz tıp dergisi “The British Medical Journal”, diyabete ilişkin yeni bir araştırma gerçekleştirdi.

Tip 2 diyabet ve çikolata tüketimi arasındaki ilişkiyi inceleyen araştırmacılar, ilginç sonuçlar elde etti.

Çin ve ABD’de yapılan araştırmada, çikolata tüketiminin tip 2 diyabet riski üzerindeki etkisi detaylı bir şekilde incelendi.

“Çikolata tüketimi ve tip 2 diyabet riski” başlıklı çalışma, 192 bin 28 kişi üzerinde gerçekleştirildi.

Çalışma, Bitter Çikolata ve Diyabet İlişkisini İnceledi

1986-2021 yılları arasında yapılan araştırmada, çikolata tüketiminin tip 2 diyabet üzerindeki etkisi araştırıldı. Aynı zamanda, sütlü ve bitter çikolatanın etkileri de ayrı ayrı ele alındı.

Çikolata tüketimi ile tip 2 diyabet arasındaki ilişki incelendiğinde, çikolata tüketenlerde diyabet riskinin daha düşük olduğu gözlemlendi.

Çalışmaya Göre, Bitter Çikolata Tüketimi Tip 2 Diyabet Riskini %21 Oranında Azaltabilir

Araştırma sonuçlarına göre, haftada 5 porsiyondan fazla bitter çikolata tüketenlerin tip 2 diyabet riski %21 oranında azalabilmektedir. Sütlü çikolatanın ise benzer bir etkisi bulunmamaktadır.

Sütlü çikolatanın uzun vadede kilo alımını etkileyebileceği belirtilirken, bitter çikolatanın ödem azaltma, kalp sağlığını koruma ve antioksidan özellikleri bulunduğu ifade edildi.

Bitter Çikolata Tüketimi, Tip 2 Diyabet Riskini Azaltıyor

Katılımcıların diyet alışkanlıklarının düzenli olarak değerlendirildiği araştırmada, bitter çikolata tüketiminde doz artışının tip 2 diyabet riskini azalttığı görüldü.

Her hafta bitter çikolata tüketiminde yapılan artışın, tip 2 diyabet riskini ek olarak %3 oranında azalttığı belirlendi.

Araştırmacılar, bitter çikolatanın tip 2 diyabet riskini azaltma potansiyeline sahip olduğunu ancak bu konuda daha fazla araştırma yapılması gerektiğini vurguladı.

Dünya genelinde tip 2 diyabet vakalarının arttığına dikkat çekilen araştırmada, bu trendin devam ederek 2045 yılında 700 milyon insana ulaşabileceği öngörüsü yapıldı.